Aprende cómo cuidar de tu pulmón e intestino, los órganos más sensibles a enfermar en otoño, con estos sencillos ejercicios de Chikung (también llamado QiGong en japon) y consejos nutricionales.

Recomiendo 18 repeticiones o más de cada serie de Chikung por la mañana, espero que los disfruteis tanto como yo.

Cuida tu pulmón e intestino grueso en otoño: elemento Metal

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